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癸巳年初之氣 厥陰風木 2013/02/04～2013/04/03 |
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| 本氣氣候對於五臟的影響程度： |
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以下表格是針對這一氣（2/4-4/3）的氣候即將對您身體造成影響之總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的調養建議。
| 綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響 |
| 黃燈：表示這個節氣對身體產生影響 |
| 紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡 |
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 | 氣候特色：年運為火不及，整體而言與去年相比氣溫較冷。上半年厥陰風木司天，下半年少陽相火在泉，使得上半年風多，下半年天氣偏熱，氣候變化大。本來春、夏二季天氣應該變暖，但因為今年火不足，初之氣、二之氣出現春行秋令的情況，台灣可能不明顯，但大陸地區的氣候會有顯著的怪現象。例如二之氣夏行冬令，可能出現三月雪、四月雪。 |
| 好發病症：今年對心血管系統衝擊較大，氣血循環差，體寒虛症，需要特別保養。 |
 | 體寒者的外觀：有三個以上都算體寒。 |
- 眼睛下方有黑眼圈。
- 鼻頭偏紅。
- 臉色潮紅。
- 嘴唇帶紫，顏色較暗。
- 牙齦顏色暗沉。
- 容易瘀血。
- 掌心偏紅。
- 靜脈曲張。
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| 體寒者的症狀：任一項符合都算。體寒者身體細胞代謝變慢，心臟功能降低，血液容易阻塞，也就是所謂的血瘀。 |
- 腹部冰冷。
- 稍微動就冒汗。
- 身體浮腫。
- 本身是氣虛、血虛、陽虛體質。
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| 嚴重體寒的症狀：就是比較嚴重的血瘀，置之不理就會造成心肌梗塞及中風、腫瘤。 |
- 肩膀痠痛。
- 頭痛。
- 暈眩。
- 耳鳴。
- 心悸。
- 呼吸急促。
- 全身不定點的痠痛。
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| 調養建議： |
- 體質偏寒的人，早上喝一杯熱的生薑紅茶。
- 一般人養生，早上可以用紅蘿蔔加蘋果榨汁，再加薑母茶。
- 中午、晚上吃糙米飯取代白米飯。
- 日常飲食盡量吃喝熱食，不可吃冰冷。
- 運動方面可多作樓氏養生功法。（詳見樓中亮醫師新書《算大限》，預定2月27日上市。圓神出版社出版發行。）
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