個人體質瘦身法
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個人體質瘦身法步驟 |
1.檢測體質︰做瘦身體質檢測,了解肥胖原因。
2.執行瘦身計劃︰依個人體質,吃適合的食物,做適合的運動,配合作息調整。
3.檢視目標︰執行瘦身計劃滿3個月者,重做瘦身體質檢測。
4.瘦身成功︰維持良好作息與運動習慣。
同樣是減重,別人都瘦了,只有自己沒瘦…?
好不容易減了幾公斤,沒多久又像吹氣球一樣胖了回來…
您知道嗎?錯誤的減重方式比不減重還傷身!
人會發胖,主要是因為代謝失衡所產生的問題體質所引起…,
而不同的體質,減重的方法是不一樣的哦!
現在樓醫師要將臨床近20年的個人體質減重秘技,完 整 披 露。
不算熱量,不刻意節食,讓您越簡單越瘦!
健康瘦身,打造易瘦體質,讓您愈減愈健康!
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