辛卯年四之氣 太陰濕土 2011/8/8～2011/10/7

	「太陰濕土」名稱的由來：
	地面上充滿熱能，但地面下仍有陽氣升上來，因此地面上非常之熱，但地面下卻又非常之寒。熱屬陽，寒屬陰。大氣陰多，故稱太陰。此時地面上陽熱盛滿，尚未降入土下，寒熱兩股能量相交之下產生濕氣。土氣夾在其中，故稱濕土。

氣候對健康之影響
	古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。 以下欄位是針對這一氣（8/8-10/7）的氣候即將對您身體造成影響之總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的調養建議。

	影響程度：
	「肝」：綠燈，「心」：紅燈，「脾」：綠燈，「肺」：黃燈，「腎」：紅燈
	綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響
	黃燈：表示這個節氣對身體產生影響
	紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡

氣候特色：高溫多雨、暑濕難耐。

調養建議：今年的年運為水不足，四之氣這段時間又逢主氣太陰濕土剋客氣太陽寒水，導致腎水更弱。而下半年在泉之氣為火，因此陰虛陽亢的人須慎防中風、心肌梗塞、高血壓、糖尿病、腎結石等病症發生。此期調養應以解表散寒、滋陰潤燥、芳香化濕為主。少吃寒涼的冰品瓜果類及烤炸類食物，可避免濕氣阻滯及過敏症的發生。

平日食養：以辛味食物為主（40%），甘味食物為輔（30%），鹹味食物為宜（20%），苦味食物為平（10%），酸味食物盡量少吃。 ※各屬性之代表食物，可上樓氏古中醫網站查詢

	保健茶飲：化濕清熱茶
	材料：	佩蘭10克、藿香10克、竹葉10克、麥門冬10克、薏仁30克、熟地20克、枸杞子30克、補骨脂30克，煮1500C.C.開水喝。
	功效：	化濕清熱、健脾開胃。

	保健食補：腰子補腎湯
	材料：	腰子一付、核桃30克、水四碗。
	功效：	補腎陰及腎陽。