辛卯年三之氣 少陽相火2011/6/6～2011/8/7

	「少陽相火」名稱的由來：
	地面上充滿熱能，而夜晚大氣降涼，雖然有助熱能降入地下水中，但所得陽熱不多，故稱少陽。而這股陽熱降入地下水中之後，能形成所謂的中氣。中氣旋轉，與地面上的陽熱上下交互作用，彷彿古時候的中官宰相，輔佐君王，故稱相火。

氣候對健康之影響
	古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。 以下欄位是最近氣候即將對您身體造成之影響的總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的食補建議。

	影響程度：
	「肝」：黃燈，「心」：紅燈，「脾」：綠燈，「肺」：紅燈，「腎」：綠燈
	綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響
	黃燈：表示這個節氣對身體產生影響
	紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡

氣候特色：暑熱薰蒸、生機盎然。

調養建議：相火剋燥金，因時值盛夏，火熱之氣獨旺，對於陰虛陽亢的病患應注重瀉火養陰。火熱之氣旺，此時應以辛涼涼血，養肝熄風。

平日食養：以甘味食物為主，輔以鹹味和辛味食物，酸味食物為平，苦味食物忌之。陰虛火旺者，宜食清淡，勿吃刺激食物，宜多吃瓜果，多喝開水。

	保健茶飲：抗暑滋陰茶
	材料：	知母2錢、西洋蔘2錢、麥門冬3錢、五味子3錢、白芍2錢、鉤藤2錢、金銀花6錢、桑白皮3錢、甜菊葉1錢。
	功效：	養陰潤肺、清熱解毒。

	保健食補：杞菊百合粥
	材料：	綠豆50g、黑豆50g、菊花9g、枸杞30g、百合10g、米1杯、水適量。
	功效：	滋養肝腎。