辛卯年二之氣 少陰君火2011/4/5～2011/6/5

	「少陰君火」名稱的由來：
	大地之氣較熱，不像厥陰那麼極度寒冷，故稱少陰。此時地面下的陽氣已升至地上，處處光明而溫暖。陽氣上升的現象有如君王臨位，故稱君火。

氣候對健康之影響
	古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。 以下欄位是最近氣候即將對您身體造成之影響的總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的食補建議。

	影響程度：
	「肝」：綠燈，「心」：紅燈，「脾」：綠燈，「肺」：紅燈，「腎」：綠燈
	綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響
	黃燈：表示這個節氣對身體產生影響
	紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡

氣候特色：日夜溫差大，白天氣候偏燥熱，夜晚偏燥涼。

調養建議：二火生土，對脾虛濕盛的病人較好，對於陰虛火旺者比較不利。調養上應以滋陰涼血、清熱解毒為宜。

平日食養：以苦味食物為主，鹹味食物為輔，辛味食物為宜，甘味食物為平，酸味食物忌之。

	保健茶飲：清熱涼血茶
	材料：	金銀花6錢、連翹2錢、玄蔘6錢、鉤藤3錢、菊花3錢、甘草2錢、麥冬3錢、甜菊葉1錢。
	功效：	滋陰涼血、清熱解毒。

	保健食補：滋陰補益粥
	材料：	金銀花2錢、薄荷1.5錢、沙參3錢、麥冬3錢、白糖15g、米適量，煮成稀飯食用。
	功效：	滋陰潤肺、益氣養胃。