辛卯年初之氣 厥陰風木2011/2/4～2011/4/4

	「厥陰風木」名稱的由來：
	大地之氣漸漸由寒冷轉為溫暖。地下水中經過一整個秋天所收集的熱能，開始上升。此熱能與水化合，就是木氣。而上一個節氣為大寒，是一年當中最寒冷的時候，厥有極度之意，故稱厥陰。木氣主動，能促成風，故稱風木。

氣候對健康之影響

古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。 以下欄位是最近氣候即將對您身體造成之影響的總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的食補建議。

	影響程度：
	「肝」：黃燈，「心」：黃燈，「脾」：黃燈，「肺」：黃燈，「腎」：黃燈
	綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響
	黃燈：表示這個節氣對身體產生影響
	紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡

氣候特色：氣溫變化快速，時有冷風，偏涼有雨。

調養建議：脾虛肝陽上亢的病人應著重於柔肝息風，甘淡培土的運用。

平日食養：以甘味食物為主，輔以辛味食物，苦味食物為宜。盡量不吃鹹味食物。

	保健茶飲：溫陽化濕茶
	材料：	藿香2錢、佩蘭2錢、柴胡2錢、荊芥2錢、防風2錢、桂枝2錢、厚朴2錢、苡仁1兩、甜菊葉0.5錢。
	功效：	溫陽散寒，化濕培中。

	保健食補：溫陽散寒粥
	材料：	白芷9克、細辛6克、桂枝6克、烏梅６克，米適量，煮成稀飯食用。
	功效：	溫陽散寒。

懶得做，我要買現成的 五運六氣茶包 。